Ergonomija, u svojoj srži, je centralna za sve ono što se dešava na radnom mjestu. To je mnogo više od prilagođavanja radnog mjesta radniku; to je kombinacija inženjeringa, biomehanike, psihologije, sociologije, dizajna, rješavanja kompleksnih problema i antropometrije.

Ergonomija obuhvata cijelu radnu snagu jedne kompanije, i fokus na ergonomiju je esencijalan za smanjenje broja povreda, stvaranje bezbjednog radnog okruženja i smanjenje troškova – sve to dok proizvodnja raste.

Kada posmatramo proizvodnu ergonomiju, važno je znati da je moguće poboljšati radno mjesto. Većinu vremena, radno okruženje i procesi se često ne mijenjaju. Međutim, ako se pojavi ergonomski faktor rizika, mogu se uvesti inženjerske kontrole i radni procesi se mogu promijeniti kako bi odgovarali radnicima i smanjili neugodnost.

Navodimo pet nezgodnih pozicija i kretnji koje radnici trebaju izbjegavati i sedam koraka koji će vam pomoći pokrenuti uspješan ergonomski program.

Kretnje i pozicije koje treba izbjegavati u proizvodnji.

Dio izazova kod proizvodne ergonomije je to što rad zahtijeva ponavljanja, naprezanja ili držanje tijela u jednoj poziciji određeni vremenski period. Sve ovo predstavlja rizik za pravilno držanje tijela.

Zbog toga, sigurnosni profesionalci bi trebalo da obrate pažnju na ova četiri držanja. Ako se otkriju, treba se konsultovati sa radnicima, inženjerima, ergonomistima i ostalim ključnim dioničarima kako bi se implementirale korektivne radnje. To može podrazumijevati dizajniranje promjena ili dodatna sigurnosna obučavanja, koje mogu uključivati sveobuhvatan program istezanja i tjelovježbe.

Ruke iznad glave

Rad sa rukama iznad glave može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema, uključujući grčenje mišića, povrede i upale ramena, na primjer. Postavljanje pokretnih traka ili neki drugi česti zadaci koji izvode radnika iz njegove zone snage mogu biti uzroci povreda i nezgoda. Zona snage je područje u kojem pojedinac može podići najviše tereta uz najmanje napora; laktovi pod 90 stepeni i blizu tijela.

Uvrtanje prema nazad

Budući da leđa dozvoljavaju maksimalnu rotaciju od 35 stepeni, istegnuća mišića, hernije diskova ili zadebljanje kostiju mogu biti komplikacije od ekstremnih kretnji uvrtanja. Bitno je obrazovati radnike o repetitivnim ili ekstremnim uvrtanjima kada rukuju sa materijalima.

Korektivne radnje uključuju redizajniranje radnog prostora da odgovara zadatku, ili upute radnicima da ”plešu” sa materijalom kako bi izbjegli uvrtanje. To zahtijeva da radnici rukuju sa materijalom na način da okreću cijelo svoje tijelo, umjesto samo gornjeg dijela torza. Na primjer, kada stavljaju predmet na susjednu policu, trebalo bi da pomjere stopala i okrenu cijelo tijelo u jednom ”tečnom” pokretu.

Povijanje naprijed

Naizgled najjednostavniji zadaci mogu imati ogromne posljedice, kao što je saginjanje da nešto podignete. Distribucija težine izaziva značajnu količinu pritiska i naprezanja na lumbarnu kičmu i leđnu muskulaturu.

Korektivne radnje mogu uključivati snižavanje radnog prostora, upotreba opreme (npr. uređaja za pomoć pri podizanju i kolica) ili promjena/redizajn alata ako je potrebno repetitivno saginjanje za obavljanje zadatka.

Zglobovi van neutralnog položaja

Evo jedan test: uzmite nešto sa pravim, neutralnim položajem zgloba i podignite to. Sada uradite istu stvar sa savijenim zglobom. Osjetite li razliku? Obavljanje zadataka koji zahtijevaju od radnika da savijaju zglobove ne samo da smanjuju snagu hvatanja nego mogu dovesti i do problema kao što je sindrom karpalnog tunela. Međutim, redizajn radnog prostora nije uvijek potreban.

Korektivne radnje mogu uključivati edukaciju i dodatne obuke za radnike. Ako ipak dođe do redizajna, treba voditi računa o neutralnom položaju zglobova. Snaga hvatanja je sve u proizvodnji. Savijeni ili izduženi zglobovi će ili skratiti ili produžiti zglobne tetive. Kada se to desi, snaga hvatanja će biti narušena. Ključno je održavati zglobove pravima, ili u položaju u kojem se nalaze pri rukovanju s drugom osobom.

Često klečanje i čučanje

Povremeno klečanje i čučanje u toku dana su normalne pojave. Međutim, kada klečanje i čučanje postanu česti, može doći do problema. Kako naša tijela stare, fluidi koji podmazuju naše zglobove počnu da se suše. Kombinacija čestog čučanja pri izvođenju zadataka i prirodni proces starenja mogu dovesti do razvijanja osteoartritisa u koljenima. Štaviše, često klečanje na tvrdim površinama može rezultirati bursitisom, masivnom količinom otoka na koljenu.

Korektivne radnje mogu uključivati identifikaciju radnih zadataka koji predstavljaju rizik za frekventno klečanje i čučanje, podizanje radnog područja (ako je moguće) kako bi se izbjegle ove kretnje, i opremanje radnika sa štitnicima za koljena ako moraju obavljati posao klečeći.

Rješavanje problema

Često, kada se pojavi sigurnosni/ergonomski problem kompanije se time prekasno pozabave. Živimo u reaktivnom svijetu sa vrlo malo naglaska na proaktivnosti, mada, da budemo pošteni, teško je predvidjeti nešto. Ne možemo znati budućnost, i mnoge kompanije ne žele da troše novac na implementaciju kontrolnih mjera za nepredvidive rizike.

Kao sigurnosni profesionalci i lideri kompanija, znamo da je u najboljem interesu svakoga da se ovi problemi identifikuju. Generalno se smatraju problemima niskog prioriteta, iako se neke od najskupljih povreda dešavaju na radnom mjestu iz ergonomskih razloga. Proaktivan pristup je temelj za postizanje ergonomskih ciljeva. Evo nekoliko savjeta kako da sve ovo izvedete.

Ankete

Počnite sa jednostavnom anketom. Pitajte radnike niz pitanja vezanih za poboljšanje kontrola. Tačnije, pitajte šta bi oni vidjeli kao benefit poboljšanja zadatka, procesa ili dijela opreme. Ankete širom kompanije su ključan dio primjene ergonomskih kontrola. Neka budu anonimne zarad iskrenog feedback-a. Fokusirajte se na pitanja bazirana na težini obavljanja određenih zadataka i nelagode koja se javlja tokom rada. Iskoristite ove informacije da izvedete fabrički audit.

Fabrički audit

Kada se podaci prikupe, istražite brige zaposlenih. Poduzimajući proaktivan pristup na osnovu ankete, posmatrajte položaj i mehaniku tijela zaposlenih. Zapitajte se da li je potrebna inženjerska intervencija ili dodatno obrazovanje.

Edukacija i kolaboracija

Šta ste saznali iz fabričkog audita? Treba li redizajnirati opremu? Da li je mehanika tijela zaposlenika problem? Implementacija sesije istezanja prije radne smjene može biti od pomoći radnicima. Ako je inženjerski problem prisutan, sarađujte sa odjelima za inženjering i održavanje kako bi saznali šta uraditi po tom pitanju. Uključite zaposlenike u procese dizajniranja i donošenja odluka, pogotovo ako su potrebne inženjerske intervencije.

Troškovna opravdanost

Kada istražujete moguća rješenja, bitno je uzeti u obzir potencijalne troškove. OSHA alat za procjenu troškova pri ergonomskim povredama je vrlo koristan pri poređenju sa troškovima poboljšanja radnih uslova.

Uobzirite ljudski faktor

Tu nema dileme. Svačije tijelo je unikatno na mnogo načina: visina, težina, dob, spol, zdravstveni profil, itd. Kada želite primijeniti inženjersku kontrolu na vašu postavku, uključite zaposlenike što je više moguće. Na kraju krajeva, oni su ti koji obavljaju zadatke. Iako često previđen, radnička uključenost je centralna za uspješnu implementaciju kontrolnih mjera.

Studije slučaja

Nakon implementacije kontrola, obavite provjere sa radnicima. Pitajte ih o tome šta se promijenilo i da li te preporuke/kontrole funkcionišu. Slike stanja prije i poslije su uvijek korisno vizuelno pomagalo za praćenje napretka.

Kontinuirano poboljšanje

Iako to nije najuzbudljivija tema, implementacija ergonomskih rješenja u proizvodnoj radionici može biti pravi provod. Povedite taj momentum na naredni nivo, i izrazite svoju uzbuđenost ostalim zaposlenicima kroz prezentovanje svojih zaključaka i sveukupnog uspjeha. Zapamtite, ergonomija je trajan napor i ne prestaje čak ni kada se rješenje implementira. Nastavite posmatrati zadatke koje zaposlenici obavljaju i često provodite intervjue sa zaposlenima.

Zaključak

Cijeli proces identifikacije i implementacije ergonomskih kontrola može biti divlja vožnja. Međutim, sa pravim planom, uspješna implementacija ergonomskih kontrola će smanjiti broj povreda, poboljšati moral i održati sigurnost kao vaš prioritet broj jedan.

Članak ”The Wild, Wonderful World of Manufacturing Ergonomics”, autora Scott Mullet-a, preveden je sa portala EHS Today.