Osjećate li se preopterećeno? Previše fokusirani na svoj popis obaveza, a premalo na to kuda zapravo idete?
Treba vam Dan za razmišljanje.
Koncept Dana za razmišljanje je praktičnija adaptacija prakse Sedmice razmišljanja koju je prvi popularizirao Bill Gates 1980-ih.
Gates bi se osamio na udaljenoj lokaciji, prekinuo komunikaciju i proveo sedmicu čitajući i razmišljajući. To mu je omogućilo da izađe iz zahtjeva prosječnog radnog dana i usmjeri pogled na širu sliku.
Drugim riječima, bio je to ritual za stvaranje prostora.
Ako nemate cijelu sedmicu da posvetite razmišljanju, odaberite jedan dan svakog mjeseca i odvojite nekoliko sati da se odmaknete od svih svojih svakodnevnih profesionalnih zahtjeva:
- Odvojite se od svoje uobičajene okoline (mentalno ili fizički). Idealno bi bilo da se smjestite u inspirativan prostor, poput kuće u prirodi ili velike, otvorene kafeterije.
- Ponesite dnevnik, olovku i otvoren um. Nisu potrebni nikakvi posebni alati ili uređaji.
- Isključite sve svoje uređaje. Ovo vas prisiljava da prekinete stalni dotok stimulansa. Ovo je važno.
Cilj je provesti vrijeme razmišljajući i pišući u dnevnik. Na taj način stvarate slobodno vrijeme da se udaljite, otvorite um i kreativno razmišljate o široj slici.
Počnite s dvosatnim blokom za prvi put i postepeno produžavajte vrijeme ako uživate u tom procesu.
Da biste potaknuli svoje razmišljanje, evo pet pitanja za početak:
- Kada bih svoj trenutni tipični dan ponovio sto puta, bi li moj život bio bolji ili gori?
Uska perspektiva otežava procjenu kvalitete vaših svakodnevnih postupaka.
Ovo pitanje vas prisiljava da se udaljite:
Kako bi se vaši postupci iz tipičnog dana nagomilali u vašem životu?
Da li bi vas gurali naprijed u smjeru vaših ciljeva i vizije?
Da li bi vas skretali s puta?
Zapamtite pravilo 1 od 60: Greška od 1 stepena u kursu znači da će avion promašiti svoje odredište za 1 milju na svakih 60 preletjelih milja. Male greške u kursu pojačavaju se udaljenošću i vremenom.
Korigujte kurs rano i često.
- Kada bi neko posmatrao moje postupke sedmicu dana, šta bi rekao da su moji prioriteti?
Postoje dvije vrste prioriteta u životu:
- Prioriteti za koje kažete da ih imate.
- Prioriteti koje vam pokazuju vaši postupci.
Za mnoge od nas postoji značajan jaz između 1 i 2. Cilj je identificirati taj jaz i prilagoditi svoje postupke kako bismo ga premostili.
- Kada bih bio glavni lik u filmu o svom životu, šta bi publika vrištala da uradim upravo sada?
Svi smo to doživjeli: gledamo film i glavni lik očigledno skreće s puta.
Osjećamo onaj nagon da im doviknemo:
“Ne, ne otvaraj ta vrata!”
“Ne dopusti joj da ode!”
“Možeš ti to, ne suzdržavaj se!”
Vi ste taj glavni lik u filmu o svom životu – i vaša bi publika upravo sada nešto vrištala na vas.
Šta je to? Šta je očigledno izvana, a vi ste previše fokusirani da biste to vidjeli?
Perspektiva je sve. Postavite ovo pitanje da se odvojite od svoje situacije i sagledate je tuđim očima.
- Lovim li antilope ili jurim poljske miševe?
Antilope su veliki, važni problemi. Poljski miševi su mali, hitni problemi.
Fokusirate li se na velike, važne zadatke koji pružaju dovoljnu nagradu za vašu energiju? Ili ste prezauzeti jureći za sitnim pobjedama koje neće ništa značajno promijeniti?
Uvijek lovite antilope!
- Koja su moja najčvršća uvjerenja i šta bi bilo potrebno da promijenim mišljenje o njima?
Najuspješniji ljudi shvataju da je pronalaženje istine mnogo važnije od toga da budu u pravu.
Oni prihvataju nove informacije kao “ažuriranja softvera” za svoj mozak.
Koje bi nove informacije bile potrebne da promijenite mišljenje o svojim najčvršćim uvjerenjima?
Čitav vaš život će se promijeniti onog trenutka kada shvatite da je rast za kojim ste tragali s druge strane prostora koji ste izbjegavali.
U svijetu opsjednutom brzinom, koristi stvaranja prostora su ogromne:
- Obnavlja energiju
- Primjećujete stvari koje ste propustili
- Postajete promišljeniji u svojim postupcima
- Fokusirate se na prilike s najvećim utjecajem
Zapamtite: Polako je glatko, a glatko je brzo.
Dan za razmišljanje može pomoći. Pokušajte i iskusite koristi namjernog stvaranja prostora.
Tekst Zašto najuspješniji ljudi imaju “Dan za razmišljanje” i kako to može koristiti vama! preveden je sa portala Entrepreneur.
